Cara Mencegah dan Mengatasi Penyakit Ginjal

Sehat itu memang sangat-sangatlah mahal atau mungkin tidak bisa dibayar dengan materi, kita bisa berobat tapi tidak bisa membeli kesehatan langsung. Salah satu penyakit serius yang harus kita hindari yaitu penyakit ginjal, sekarang saya akan membahas mengenai bagaimana cara mencegah penyakit mematikan tersebut. Sebelumnya silakan baca dulu ciri-ciri dan gejala penyakit ginjal di artikel ini.

Bagi kalian yang merasakan gejala-gejala pada artikel tersebut, jangan terlalu merasa takut karena niat saya disini bukan untuk menakut-nakuti, namun tidak ada salahnya untuk melakukan tindak pencegahan dengan cara:

•  Mengonsumsi air putih. Jangan sering-sering meminum beberapa jamu herbal yang tidak jelas asal-usulnya.
•  Mengurangi makanan yang mengandung lemak. Lemak sendiri dianggap sebagai menyuplai penyakit kolesterol dalam tubuh.
•  Tinjau berapa berat badannya sesering mungkin. Tujuannya tidak lain ingin menghindari obesitas.
•  Aktif memeriksa kesehatan.
•  Stop merokok
•  Berolahraga secara teratur.

Diatas merupakan beberapa tips untuk mencegah penyakit ginjal, lebih baik mencegah daripada mengobati, semoga bermanfaat.